wir gehen in die zweite Runde!

 

In dieser Masterklasse dreht sich alles um das Element Feuer.
Wir wollen so richtig ins schwitzen kommen, unseren Körper brauchen und ihn spüren.

Seit Monaten sind wir alle viel Daheim und bewegen uns weniger – diese Klasse bietet dir ein
absolutes Kontrastprogramm zum rumsitzen.

Wir werden viele Kraftübungen machen, unseren Puls in die Höhe jagen und danach in
einen saftigen Flow reinfliessen.

Die Klasse ist für alle Levels – du kannst Pausen machen wenn nötig.
Eine gesunde Grundfitness ist von Vorteil.

Zum Schluss der Klasse werden wir in die Ruhe kommen, uns mit der Atmung beschäftigen
und dann kannst du ein ausgedehntes Savasana geniessen.

Schau dass du einen Stuhl, zwei Yogablöcke sowie eine Decke bereit hast.

Studio: via Zoom
Lehrer: Vivianne
Sprache: deutsch
Daten:  Samstag, 27.02.21
Zeit: 09:30 – 11:30
Preis: CHF 40.-

diese Klasse findet ab 6 Teilnehmern statt

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