Ein Yoga Wochenende im wunderschönen Hotel Spitzhorn
13.- 15.12.2019

Yoga
Am Morgen tauchen wir in einer Meditation in die Stille, gefolgt von belebenden Atemübungen. In einem zweiten Morgenteil, werden wir uns mit Details der Yoga-Asana-Praxis befassen. Wir nehmen die verschiedenen Körperhaltungen unter die Lupe. Wir werden einige funktionelle Übungen machen, sowie fortgeschrittene Asanas (Körperhaltungen) einnehmen wie z.B. die Krähe / Bakasana – aber keine Sorge, du musst das nicht können – nur gewillt sein, es auszuprobieren. Den Abend lassen wir ganz ruhig ausklingen, mit einer sanften und erdenden Yogapraxis.

Programm
8.00 bis 8.45 Meditation & Pranayama
9.15 Frühstück
10.30 – 12.30 Yoga
13.15 leichtes Mittagessen

*freie Zeit um die Natur oder den Haus-Spa zu geniessen – Reserviere dir auch gerne eine Massage direkt im Hotel

17.30 – 19.00 sanftes Yoga
19.30 Abendessen

insgesamt 8.5 Stunden Yoga

*wir starten am Freitag mit der Abendpraxis – und beenden das W-end am Sonntag nach dem Mittagessen.

Chalet-Hotel Spitzhorn
Ein begeisterter Gast hat das Saanenland einmal mit der Harmonie einer schönen Melodie verglichen. Nichts ist übertrieben, alles atmet stille Schönheit in Grün für die Wiesen und Wälder, in Blau für Seen und Himmel, in Weiss für Wolken und Schnee. Man steht da und geniesst, umringt von einem Kranz hochragender Berge.

Zimmer
Die Zimmer sind im modernen Chalet-Stil. Warm, freundlich, einladend und mit einem Auge fürs Detail liebevoll eingerichtet.
Alle Zimmer und Suiten verfügen über Bad oder Dusche, WC, Haartrockner, Balkon/Terrasse
Mountain Frühstück: Buffet
Benützung der Freizeitanlagen: Hallenbad, Sauna & Dampfbad, Erlebnisdusche, Kneippzone

Preise pro Person im Standard Nord/Ost Zimmer
EZ 340.- / 2 Übernachtungen inkl. Frühstück
Im
DZ 280.- / 2 Übernachtungen inkl. Frühstück
Im

*es gibt die Möglichkeit auf ein Deluxe-Zimmer – da ist der Preis höher – dies kannst du bei der Buchung beim Hotel anfragen.
Zusätzlich werden dir 118.- für das Abendessen am Freitag, Mittag.- und Abendessen am Samstag verrechnet.

Check-in ab 15h00

Reservation Zimmer: spitzhorn@spitzhorn.ch

Die Yogalektionen bezahlst du direkt bei YogaCulture
Preis 320.-

Anreise
nach Gstaad-Saanen / Hotel Spitzhorn
Ab Bern mit dem Auto in ca. 1h30 / mit dem Zug ca. in 2h15
Ab Zürich mit dem Auto in ca 2h30 / mit dem Zug in ca. 3h

Kursleitung Vivianne & Doron

Anmeldung  info@yogaculture.ch

Es gelten immer unsere aktuellen Geschäftsbedingungen

2019-06-17T10:41:37+00:00