Yoga meets Hypnose

 

Für Schwangere ab der 25. Schwangerschaftswoche

Bist du schwanger und spürst du eine innere Unruhe, wenn du an die bevorstehende Geburt denkst? Bist du ein Kopfmensch und hast du Mühe mit Loslassen? Wünschst du dir konkrete und einfache Methoden um dich auf den Geburtsprozess einzulassen?

In diesem Workshop verbinden wir Prenatal-Yoga mit Geburtshypnose. Mit Yoga dehnen und bewegen wir den Körper und lassen dabei unser Gedankenkarussell zu Ruhe kommen. Dabei schöpfst du neue neue Kraft mit verschiedenen Pranayamas, welche auch bei der Geburt angewendet werden können.
Du lernst mit einfachen aber wirkungsvollen Methoden aus der Geburtshypnose, wie du ganz in deine Kraft kommst. In diesem Workshop wird dir erklärt, was Hormone und Entspannung gemeinsam haben und wie du mit spezifischem Yoga und einfacher Entspannungshypnose deine Geburt positiv beeinflussen kannst.

Der Workshop besteht aus einen kurzen Theorieteil und einem Praxisteil. Du bekommst ein Handout mit den wichtigsten Informationen und eine Audiodatei um die Hypnose Zuhause weiterhin anzuwenden.

Du kannst einen oder zwei Samstage vorbei kommen oder auch alle drei Workshop-Tage besuchen, da jeder einen anderen Themeninhalt hat.

Lehrer

Sibylle

Bitte ausgefüllt mitbringen

Studio: Hottingen
Sprache: deutsch
Daten: Samstag, 06.11. / 20.11.2021
Zeit: 12:30 – 14:00 Uhr
EARYL BIRD Preis: je CHF 58.-
** buchbar bis 31. August 2021

Regulär Preis: je CHF 65.-

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Bei Fragen kontaktiere uns per E-Mail: info@yogaculture.ch