Breathwork Special
Mit Dalia & Marlen
90 Minuten – Tief atmen. Loslassen. Klarheit finden.
Dalia – Yogalehrerin bei YogaCulture – und Marlen stehen kurz vor ihrem Abschluss zur zertifizierten Breathwork Facilitatorin bei Breathatelier.
Für ihre Abschlussarbeit dürfen sie unseren Space nutzen – und du hast die besondere Gelegenheit, die Kraft der verbundenen Atmung in einem sicheren, achtsamen Rahmen zu erfahren.
Die verbundene Atmung ist eine kraftvolle Technik, bei der Ein- und Ausatmung ohne Pause ineinanderfliessen. Dieser bewusste Atemrhythmus kann tiefe körperliche Empfindungen auslösen, emotionale Blockaden lösen und dir Zugang zu Klarheit, Leichtigkeit und neuer Energie schenken. Unterstützende Körperarbeit vertieft den Prozess.
Wichtige Hinweise – Kontraindikationen
Diese Atemarbeit ist intensiv und nicht für alle geeignet. Eine Teilnahme ist nicht möglich, wenn du unter Folgendem leidest:
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Herzinfarkt, Schlaganfall, hoher Blutdruck)
- Aneurysmen
- Augenprobleme (Netzhautablösung, Glaukom)
- Epilepsie oder Anfallsleiden
- Schweres Asthma
- Psychische Erkrankungen (Schizophrenie, bipolare Störung, akute Traumafolgen)
- Schwangerschaft
- Kürzliche Operationen oder schwere körperliche Verletzungen
Bitte plane insgesamt ca. 2 Stunden ein – inklusive Einstimmung und Abschlussrunde.
Fühlst du dich unsicher, kontaktiere uns bitte vor der Buchung.
Dalia
Sport und später Spitzensport prägten Dalias Leben von klein auf. Yoga war zunächst nur ein Mittel zum Zweck, um ihre sportliche Leistung zu verbessern und gesund zu bleiben. Der Fokus lag immer auf Höchstleistung. Als jedoch klar wurde, dass eine Rückkehr in den Spitzensport für Dalia nicht mehr möglich war, fanden Meditation und Yogaphilosophie einen festen Platz in ihrem Leben und gaben ihr Halt. Heute ist Dalia dankbar für den Verlauf ihres Weges. Yoga ist für sie inzwischen nicht nur Mittel, sondern der eigentliche Zweck ihres Lebens. Für Dalia endet Yoga nicht auf der Matte und ist nicht auf die Asana-Praxis beschränkt. Yoga ist die Verbindung zu uns selbst, wobei der Atem das zentrale Vehikel ist.
Breathwork Special
Datum: 19.09.2025
Zeit: 19.00 – 21.00
Preis 45 CHF
Bei Fragen kontaktiere uns per E-Mail: info@yogaculture.ch
Es gelten unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen.