Handbalance Special – 3-teilige Serie
Mit Jorina
Play. Balance. Repeat.
Handbalancen dürfen herausfordernd sein – und gleichzeitig richtig Spass machen.
In dieser dreiteiligen Serie wirst du spielerisch und strukturiert an ausgewählte Armbalancen herangeführt. Jede Einheit bereitet dich gezielt auf die jeweiligen Posen vor, mit klarem Fokus auf Technik, Kraft, Mobilität und Balance – und vor allem: mit genügend Zeit zum Üben, Ausprobieren und Wiederholen.
Du lernst hilfreiche Tricks, Tools und kleine Hacks, die Handbalancen zugänglicher machen und dir Sicherheit geben. Statt einfach „reinzugehen“, bauen wir die Posen sinnvoll auf, nehmen uns Zeit für Varianten, Übergänge und persönliche Aha-Momente – inklusive Lachen, Wackeln und vielleicht auch mal Umfallen.
Der Fokus liegt nicht auf der perfekten Form, sondern auf Neugier, Körperspannung und Vertrauen. Genau daraus entsteht Leichtigkeit – und oft der Moment, in dem es plötzlich klick macht.
Jede Einheit widmet sich zwei ausgewählten Posen:
- 01.02. Bakasana & Funky Flying Crow
- 15.02. Side Crow & Eight Angle Pose
- 22.02. Flying Pigeon & Grasshopper
Diese Serie eignet sich für alle, die Lust haben, ihre Handbalance-Praxis zu vertiefen, Neues auszuprobieren und sich mit Freude herausfordern zu lassen.
Jorina
2008 führten Bandscheibenprobleme Jorina zum Yoga – und obwohl sich ihre Beschwerden bald besserten, blieb sie der Praxis treu. Über die Jahre tauchte sie in verschiedene Stile ein, darunter Yin Yoga, Prana Flow, Budokon und Vinyasa Yoga. Die besondere Verbindung von Atem und Bewegung schenkt ihr Kraft und Ruhe – weit über das Körperliche hinaus. Für sie ist Yoga ein Energiespender für den Alltag: fordernd, aber nie erschöpfend.
In ihren Klassen unterstützt Jorina ihre Schüler:innen dabei, ihre eigene Praxis zu vertiefen und individuell zu gestalten – sei es als Ausgleich zum Alltag, um Entspannung und innere Ruhe zu finden oder einfach für die Freude an einer dynamischen, schweisstreibenden Bewegung.
Special
Datum: 01.02.26, 15.02.26 & 22.02.26
Zeit: 15.30 – 17.00
Preis: im Abo oder 39.- Drop In
Bei Fragen kontaktiere uns per E-Mail: info@yogaculture.ch
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