Wie immer im Leben fangen wir klein an, werden grösser und stärker. Dabei sammeln wir wichtige Erfahrungen und entwickeln uns weiter. Spüren wir achtsam in uns hinein, erkennen wir die Richtung – und gehen auf unserem Weg vorwärts. Schrittweise, voller Leidenschaft und Begeisterung für Bewegung und Tanz, fand ich letztlich vor über 11 Jahren meine Erfüllung im Yoga. Bewegung bedeutet für mich mehr als nur den Körper gesund zu erhalten. Bewegung ist eine Art Transformation, um eigene Emotionen zu spüren und um ihnen gezielt Raum zur Entfaltung zu geben.

Der Yoga bietet mir Zugang zu alten Philosophien, Lehren und Praktiken.
Mit Freude und voller Begeisterung lebe ich jede freie Minute den Yoga und gebe dieses Wissen voller Herzblut weiter. Jeder und Jede sollte von diesem wundervollen System vom Einklang des Körpers und Geist profitieren können.

Dank der langjährigen Ausbildungszeit, konnte ich mir ein breites Wissen aneignen. Dies bietet mir nun die Möglichkeit vielseitig inspiriert zu unterrichten, jedoch mit der Genauigkeit und der lebensbejahenden Art des Anusara Yoga.

Vivianne unterrichtet auf Deutsch, Französisch und Englisch.

Anne ist in Köln aufgewachsen und hat in Düsseldorf Grafikdesign studiert. Ballett und Tanz prägten früh ihre Kindheit; Sport und Dynamik spielten schon immer eine wichtige Rolle in ihrem Leben. Nach dem Studium führte der Weg sie nach Zürich und auch zum Yoga, das sich zu einer grossen Leidenschaft entwickelte.

Sowohl Design als auch Yoga sieht sie als kreativen und phantasievollen Prozess. Yoga bedeutet für sie nicht nur Leichtigkeit, Bewegung und innere Zufriedenheit, sondern auch eine stetige Weiterentwicklung und Auseinandersetzung mit dem Verstand.

Ihr Motto

Bewegung und Stille – schwarz und weiss. Stärken, biegen, formen und Grenzen überwinden.

Anne unterrichtet auf Deutsch und Englisch.
(Stv. Studioleitung)

Die Wurzeln von Doron liegen in Israel, dort ist er geboren und aufgewachsen. Seine ersten Berührungen und Erfahrungen mit dem Yoga machte Doron in den 90er-Jahren auf einer Reise durch Indien. Er lernte verschiedene Yogis und Lehrer kennen, die in ihm das Feuer entfachten, sich näher mit dem Yoga zu beschäftigen.

Anfänglich studierte er die Schriften und setze sich mit deren Inhalt auseinander. Er begann, sein erlerntes Wissen an sich selbst und seinem Körper auszuprobieren; seither praktiziert er täglich Yoga.

Sein Motto

Lass dich darauf ein, vertraue und fühle.

Doron unterrichtet auf Deutsch.

Carla ist in Chile geboren, wo sie im Jahr 2002 während ihres Studiums in Architektur und Design ihre Liebe zum Yoga entdeckte.

Eindrucksvoll für sie war die Erkenntnis, dass Yoga nicht nur einen sehr positiven Einfluss auf ihre kreativen Fähigkeiten hatte, sondern darüber hinaus auch eine Veränderung in den verschiedensten Bereichen des Lebens mit sich bringt.

Nebst den Körperhaltungen (Asanas), baut Carla gerne auch Gesang in ihre Klassen ein.

Ein wichtiger Eckpfeiler ihres Trainings ist ausserdem die korrekte und sichere Ausrichtung. Sie ist auch immer bestrebt, ihre Klassen den Bedürfnissen der Schüler anzupassen und sie – durch die Synchronisierung des Atems mit der Bewegung – den ruhigen Moment zwischen den Atemzügen finden zu lassen. Dort können Körper und Seele sich entfalten und strahlen, zunächst in der individuellen Übung und später im Alltag.

Ihr Motto

Ich habe Geduld – aber werde dich fordern.

Carla unterrichtet auf Englisch und Spanisch.

Auf der Suche nach den eigenen Glaubens- und Wertvorstellungen fand Rebecca bereits frühzeitig zum Buddhismus.
Dieser lehrte sie in einem langjährigen Prozess, den inneren Frieden zu finden und die vielfältigen Herausforderungen des Lebens anzunehmen, wodurch das Leben sehr viel aufregender wurde.

Seit 10 Jahren praktiziert Rebecca Yoga, seit 3 Jahren ist dieser ein beständiger Begleiter und ein wichtiger Bestandteil in ihrem alltäglichen Dasein geworden. Ihre Liebe zu Büchern der Philosophie und Religionen, und der Austausch mit ihren Lehrern bereiteten so ihren Weg auf die Matte.

2016 entschloss sich Rebecca während eines 200h Teacher Trainings bei Airyoga Zürich, den Weg als Yogalehrerin einzuschlagen.
Rebeccas Stil ist betont ruhevoll, um die innere Kraft der Asanas aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten und so noch essentieller erfahren zu können.

Ihr Motto

In der Ruhe liegt die Kraft.

Rebecca unterrichtet auf Deutsch.

Zoë ist in England aufgewachsen und wohnt seit 2013 in Zürich. Im Jahr 2012, während ihrer Marketing Karriere und dem Masters Studium, entdeckte sie Yoga.

„Yoga half mir, beruflichen Stress, körperliche und innere Anspannungen loszulassen. Obwohl ich mit Yoga begann, um meine Flexibilität zu verbessern und Stress abzubauen, gibt mir mein Yoga heute mehr als das. Meine tägliche Aufmerksamkeit auf meinen Körper, Geist und Atem hilft mir, eine Verbindung zu mir selbst und zu meinem Bewusstsein zu kultivieren.“

Zoë unterrichtet in ihren Klassen Elemente aus dem Vinyasa und Yin Yoga, sie zeigt dir, wie du deine Bewegung und deine Atmung verbinden kannst, um Körper und Geist besser kennenzulernen.

Ihr Motto

Vertraue dem Vorgang.

Zoë unterrichtet auf Englisch.

Angela war lange auf der Suche nach Verbundenheit. Aber zu was und wem denn bloss? Neugierig machte sie sich auf die Suche. Religion funktionierte nicht so recht, Spiritualität hatte ihr zu oft einen zu alternativen Beigeschmack. Und dieses Yoga war auch jedes Mal etwas seltsam, wenn sie es ausprobierte. Aber 2007, da wurde sie fündig: Da waren dieses Lächeln der Yogalehrerin und ihre fliessenden Klassen. Auf einmal machte alles Sinn. Auf der Matte war sie verbunden, verbunden mit sich selbst und ihrer inneren Stimme. Immer in Bewegung, immer im Flow.

2011 liess sich Angela zur Yogalehrerin ausbilden, 2017 kamen weitere Teacher Trainings hinzu. Angela unterrichtet leicht und spielerisch – und im Moment am liebsten Inside Flow. Dabei vergisst sie alles um sich herum, ist ganz bei der Sache und somit bei sich selbst. Genau dieses Gefühl möchte sie ihren Schülern vermitteln: Verliere nie den Kontakt zu Dir selbst, höre auf Deine innere Stimme und schreibe Deine eigene Geschichte.

Ihr Motto

Bleibe im Flow!

Angela unterrichtet auf Deutsch und Englisch.

Sarah kommt aus Zürich, hat aber während den letzten Jahren einige Zeit in Schweden, Südamerika als auch Bali verbracht. Yoga kam in ihr Leben während Ihres Marketing-Studiums, als Sie nach einem Ausgleich suchte. Im Yoga fand Sie einen Weg, eine tiefere Verbindung zu sich selbst, ihrem Körper und der Umwelt herzustellen. Die konstante Praxis hilft ihr, sich ehrlich mit ihrem Inneren auseinanderzusetzen, gibt ihr Körperbewusstsein und dient so als wichtige Leitplanke im abwechslungsreichen Alltag.

Sie schloss 2017 bei POP UP YOGA ihr 250h Teacher Training im Stil Vinyasa Flow ab, mit zusätzlichem Fokus, die Klassen kreativ zu gestalten. Speziell wichtig sind ihr bewusst und sicher ausgeführte Bewegungsabläufe. Sie ist überzeugt davon, dass die Art und Weise, wie wir durch die Asanas fliessen, unsere Stärke und Flexibiliät beinflusst. Ihre Klassen sind kreativ und zu Beginn fordernd; du bewegst dich zu Musik durch fliessende Sequenzen, bis du im erholsameren Schlussteil zur Ruhe kommst.

Ihr Motto

Finde Stärke, Flexibilität und Ruhe in deinem Inneren als auch im Körper durch bewusste Bewegungen.

Sarah unterrichtet auf Deutsch und Englisch.

Jiri ist in Schaffhausen aufgewachsen. Er lebt und arbeitet seit 20 Jahren in Zürich als Fotograf. Die Liebe zum Yoga entdeckte er auf einer Reise durch Indien in seinen frühen Zwanzigerjahren. Doch so richtig gefunkt hat es dann Anfang 30 und seither bildet diese Praxis einen integralen Teil in seinem Alltag.

Die meditative und heilende Natur des Yoga hat in seinem Leben viel verändert. Das Feuer der Asanas (Körperstellungen) reinigt den Körper, die ruhende Kraft der Meditation reinigt den Geist. Ihn fasziniert, wie selbstgenügsam und effektiv die Übungen des Yogas sind. Nach 10 Jahren eigener Praxis ist er nun seit 2017 auch zertifizierter Yogalehrer. Mit Fokus auf Hatha und Vinyasa.

Sein Motto

«yogas-citta-vrtti-nirodhah»

Yoga-Geist-Gedanken in Bewegung-Ruhe
Dieser einfache Vers erklärt die ganze Natur vom Yoga. Wir bringen die Energien in uns in Schwung, generieren Hitze und versiegeln alles mit einem meditativen Abschluss.

Jiri unterrichtet auf Deutsch und Englisch.